Arghhhhhh 1'10" !!!

Arghhhhhh 1'10" !!!
Cet après-midi avait lieu le 13ème Meeting Anne Pinon, il s'agit d'un meeting de natation qui réunit les clubs de triathlon sur une épreuve exclusivement dédiée à la natation.

Au programme : 400 NL, 200 NL à 3, 4 x 50 Brasse, 8 x 50 4N et 8 x 100 NL. Cette année, 14 clubs seulement ont répondu présent au rendez-vous contre 19 l'an dernier.

Et cette année c'est encore Issy qui l'emporte devant Poissy (dont je vous reparlerais plus tard...) et le TNT Ezanville.

Le club de Meudon Triathlon termine à la très honorable 9ème place.

Pour ma part, j'étais aligné sur le 4 x 50 brasse que je tourne en 38" et le 8 x 50 4N en 32" en crawl, rien d'extraordinaire mais au vu de mes entraînements "pulliniens".

En ce qui concerne le relais 8 x 100 NC, je me fais ridiculisé par Nono (NDLR : il y a 1 an et demi il apprenait à nager le crawl !! mdrrr) qui me termine en 1'08" soit 2" secondes devant moi.

Nono, j'ai une revanche à prendre, rendez-vous à Noyon le 14 mai où bien dans quelques jours en Vallée de Chevreuse... :-)
# Posté le samedi 04 mars 2006 17:39

Des news !! :-)

Des news !! :-)
Quoi de neuf depuis 1 semaine ??? Pas mal de choses !!! :-)

Dans le désordre : une semaine passée trop vite avec Mme Copste, les Bronzés 3, deux pare-brises explosés (merci MMA et Carglass), un match gelé au Stade de France (France/Italie), pas beaucoup de révisions, une bonne semaine de training, une bonne raclette chez JS, une sortie vélo neigeuse et frigorifiante et pour finir Toute la beauté du monde.

Bilan S8 : 13h45

Bravo à toi JS pour ta perf !! :-)
# Posté le dimanche 26 février 2006 13:32

Soirée "Canon"...

Soirée "Canon"...
Ce matin, séance de course à pied en compagnie de mon maître, Ben, direction la forêt de Meudon et sa gadoue... :-)

Une sortie dans les bois, avec pour finir la présence de Boucles d'Or qui sera à coup sûr super motivé pour réaliser une grosse performance lors de la première course Club à Noyon.

Au final, 1h10 à 145 bpm, 13.6 km.

Ce soir, il y a une soirée "Canon" à la maison paraît-il !!! :-)

Je ne suis pas au courant mais je sais que seront présents Rear Flat et P2pat ainsi que leurs chéries respectives...
# Posté le samedi 18 février 2006 11:01

Chouette... des vacances !!!

Chouette... des vacances !!!
Je suis depuis cet après-midi en vacances pour une semaine, au programme pour les prochains jours : un peu de tranquillité avec Mme Copste, un peu (beaucoup) de révision et un peu d'entraînement.

Dimanche, je serais une nouvelle fois, en route pour la Normandie mais cette fois ci plus proche de la Mer... :-)

Ma semaine "sportive" :

Lundi : nat, 1h02, 3.1 km
Mardi : cap, 1h, 11.5 km
Mercredi : ht, 1h07, 5x5' enchaîné avec cap, 29', 5 km
Jeudi : cap, 50', 8.4 km (footing de cohésion), ht, 55', 11 x 1'

Je ne comptabilise pas les 6 épisodes de 24 heures Chrono a mon actif (soit 6 x 42') !! lol

Ce soir, séance de natation en dehors des créneaux du club, du monde dans la ligne d'eau mais le pull aidant, une séance tranquille.

300 nc
100/200/300/400/500/400/300/200/100 pull rec. 30"
200 nc souple
200 batt.
100 nc souple

---> 3300 en 1h08

En photo, un de mes acolytes lors d'une séance de home-trainer... Futur Champion Olympique à Pékin 2008 !! loool
# Posté le vendredi 17 février 2006 16:00

24 heures chrono !!

24 heures chrono !!
Avec Mme Copste, nous venons de découvrir la série 24 heures Chrono avec un de mes acteurs préférés Kiefer Sutherland alias Jack Bauer, responsable de la Cellule Anti-Terroriste de Los Angeles.

Jack Bauer a 24 heures pour mener sa mission à bien et protéger les siens du danger qui les menacent...

Du coup, hier soir, on s'est enfilé 4 épisodes (de minuit à 4 heures) à la suite avec bien entendu quelques miniardises pour tenir le coup !! lool

Du côté de l'entraînement, ce matin, j'ai pris la direction du célèbre rendez-vous dominical : la patinoire de Meudon la Forêt à 9h30 pétantes pour une belle sortie vélo en groupe et là... personne !! :-(

J'ai eu beau patienter 10', il n'y avait pas l'ombre d'un triathlète meudonnais au rendez-vous, c'est donc seul que j'ai pris la direction du plateau de Vélizy et voyant que le temps était correct, j'ai poussé jusqu'à Montigny le Bretonneux.

Au final, 2h56 à 127 bpm, 80 km.

Bilan S6 : 12h20

Bravo à Antoine Dénériaz pour sa médaille d'or lors de l'épreuve de Descente, un beau poulet encore celui-ci !! lool
# Posté le dimanche 12 février 2006 10:19
Modifié le dimanche 12 février 2006 16:24